Иногда хочу быть как все. Воспитывать как воспитывается. Все вот эти “перестань сейчас же”, “как не стыдно”, “перехочется”. Не могу ничего с собой поделать"
- думала ОднаМама
Детей любила очень
ОднаМама была хорошая
И конечно, хотела дать им все то, чего так не хватило ей в детстве
ОднаМама старалась
изучала, читала, пробовала
• То старалась здоровое питание ввести
• То организовывала развивающие занятия
• То изучала все тонкости семейного образования, на будущее
• То организовывала развивающие занятия
• То изучала все тонкости семейного образования, на будущее
Муж ее не то, чтобы не поддерживал,
скорее не вникал и не особо верил в успех
Как только дети устраивали ссору,
он усмехался:
- Вот, мол, твои результаты, да?
- Вот, мол, твои результаты, да?
Ей хотелось хотя бы поддержки, если не помощи
Чтобы просто ценили ее усилия. А выходило порой все наоборот.
Мама ОднойМамы вообще считала, что все это блажь и глупости, она тратит время и деньги зря, и вообще портит детей.
Вырастут неприспособленными неженками. От этих прямых и косвенных намеков ОднуМаму просто колбасило.
Ужасно, что ее внутренний голос порой нашептывал ей то же самое. Она даже плакала из-за того, что ее детям досталась такая бестолковая мать.
Вырастут неприспособленными неженками. От этих прямых и косвенных намеков ОднуМаму просто колбасило.
Ужасно, что ее внутренний голос порой нашептывал ей то же самое. Она даже плакала из-за того, что ее детям досталась такая бестолковая мать.
ОднаМама и сама не понимала,
как так получалось
загоралась какой-то идеей
закупалась всем необходимым
энтузиазм заканчивался
После выхода в декрет общение уменьшалось в геометрической прогрессии
ОднаМама от этого страдала. По-настоящему. Ей нужно было с кем-то делиться переживаниями, сомнениями, своими попытками делать по-другому, неуверенными и нерегулярными, но все же ...это были ее маленькие победы!
Над собой, своим страхом, своей ленью, своими комплексами.
Над собой, своим страхом, своей ленью, своими комплексами.
ОднаМама раньше пыталась разговаривать на волнующие темы с мамами, кто гулял на детской площадке со своими малышами
Разговоры сводились к обсуждению,
где что купить и кто из детей чему научился
Конечно, говорилось все это с превосходством над теми, кто еще не начал и не умеет
А все попытки поговорить об индивидуальном темпе или о вреде раннего обучения провалились безнадежно
где что купить и кто из детей чему научился
Конечно, говорилось все это с превосходством над теми, кто еще не начал и не умеет
А все попытки поговорить об индивидуальном темпе или о вреде раннего обучения провалились безнадежно
Еще ОднаМама какое-то время “зависала” на форумах
И в группах для родителей. В тех, где можно пожаловаться на жизнь, попросить совета. Типа круг общения единомышленников же...
Очень много времени уходило на чтение всех этих рассуждений и обсуждений
а из важного для нее - крупицы.
А еще некоторые мамы с их отношением к детям и воспитанию приводили ее то в ужас, то в ярость, и она потом долго не могла успокоиться, все вспоминала.
А в тематических группах, наоборот, все такие увлеченные, заряженные!
ОднаМама на их фоне чувствовала себя лентяйкой и неудачницей
ну, не подруга, а …”пример для подражания”, на семинаре одном познакомились. У которой СО, ЗОЖ, суперразвитие и все вот это
• во всем разбирается
• все успевает
• дети послушные и участвуют в конкурсах и олимпиадах
• все успевает
• дети послушные и участвуют в конкурсах и олимпиадах
У нее была одна подруга “в теме”
И выходило с ее слов, что все так могут, стоит только захотеть и не лениться...
Просто слушала и кивала. Внутри, конечно, завидовала и злилась на себя. Выходит, она ленится, да?
ОднаМама даже спросить о чем-то стеснялась
А вообще, ОднаМама просто очень устала...
Быть ОднойМамой
Только никому об этом не говорила, даже себе. Вот так себя и чувствовала - ОДНА
Хотя смешно, что она почти никогда не могла побыть одна
Все время с детьми, с семьей...
ОднаМама все-таки нашла “своих”
Нашла место для общения - полезного, поддерживающего, душевного. И стала чувствовать, что она больше не одна. Потому что теперь есть клуб “Фон Любви”
Таких мам (и даже пап) в Клубе оказалось много
• Которым нужны были совет, поддержка, общение.
• Которые искали единомышленников в воспитании и обучении детей.
• Которым было интересно развиваться и узнавать новое
• Которые искали единомышленников в воспитании и обучении детей.
• Которым было интересно развиваться и узнавать новое
Что будет в Клубе?
Благодаря клубу вы будете
обладать современной, грамотной информацией по всем аспектам воспитания
знать, как воспитывать детей без раздражения и тревоги
уметь восстанавливать свой ресурс и помогать себе в сложные моменты
строить созидательные отношения с детьми и с близкими
достигать целей воспитания без серьезных ошибок, без потери времени, без чувства вины и нереальных ожиданий
Ирина Коваль, автор системы экспертного воспитания “Эволюция родительства”, создатель клуба “Фон любви”:
“Участники клуба “Фон любви” - это родители, которые уже сейчас ищут поддержки, совета, общения в том поле, которое я называю осознанным и позитивным родительством.”
“Ведет клуб мой помощник, профессиональный психолог, который разделяет мое мировоззрение и готов помогать людям. Очень часто под моими постами начинается активное обсуждение. И я вижу, как людям важно общение с единомышленниками. Важно делиться своими тревогами и успехами. Важно получать достоверную и научно-обоснованную информацию от специалистов и ответы на свои вопросы.
Поэтому я собираю в клуб родителей, которым важно дать детям лучшее воспитание, а себе достойное родительство"
Поэтому я собираю в клуб родителей, которым важно дать детям лучшее воспитание, а себе достойное родительство"
Вы хотите быть осознанным и принимающим родителем, вы ищете способы воспитывать без наказаний, НО:
повседневная рутина вытесняет работу над собой на последние места в вашей жизни
не хватает поддержки и понимания, вокруг вас нет или очень мало единомышленников, которые “в теме”
слишком много информации, вы не знаете, чему можно верить
попытки применять новые знания на практике часто вызывают вопросы...которые некому задать
усталость, тревога и вина - ваши частые спутники
И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Стать участником клуба “Фон любви”!
В Клубе вы найдете ответы на самые актуальные темы:
позитивное воспитание на практике
отношения с детьми, семьей, собой
правильное питание и нутрициология
как сохранить и приумножить здоровье
почему так трудно быть родителем и как себе помочь
отношения с собственными родителями
обучение в школе и семейное обучение
нейропсихология в помощь родителям
как помогать мозгу ребенка развиваться и учиться
как говорить с детьми на сложные темы
Закрытый чат в telegram для участников Клуба
вы можете быть вместе с нами и оставаться самим собой!
Вы можете быть самим собой: молча читать и наблюдать или активно спрашивать и делиться эмоциями.
Вы можете делиться не только успехами, но и разочарованиями, трудностями, “откатами”.
Вы можете быть искренними и говорить о важном для вас - радостном или грустном, вдохновляющем или пугающем.
Вы можете задавать вопросы, узнавать, искать информацию, просить поддержки.
Что даст вам участие в Клубе?
Каждую неделю - новые полезные материалы Клуба (реальные примеры из практики, разборы ситуаций, ответы на вопросы из практики Ирины Коваль по самым актуальным темам)
Общение в закрытом чате с родителями-единомышленниками для мотивации, взаимопомощи и поддержки
Профессиональный психолог даст рекомендации по вашей конкретной ситуации
Простые и работающие практики каждую неделю для личностного роста и “прокачки” родительского ресурса
На ваши вопросы отвечают специалисты клуба (Психолог, нутрициологи взрослый и детский, врач ЛФК)
Программа летнего Клуба "Фон любви"
Июнь - август 2024 года
Июнь - август 2024 года
ЗдорОвое лето - здОрово!
🍀 ИЮНЬ - ЗДОРОВОЕ ТЕЛО!
Режим, закалка, здоровое питание
✅Марафон от врача-реабилитолога, врача ЛФК Анастасии
"Если хочешь быть здоров - закаляйся!"
✔️освоите азы закаливания
✔️начнете закаливать себя и детей
🔥поднимете иммунитет всей семьи с помощью воды и воздуха
✔️узнаете, как закаливать детей, чтобы не навредить
✔️поймете, как закаливать детей между делом, с помощью игр
4 недели под руководством врача Анастасии вы будете:
✅ делать утреннюю зарядку в кровати для детей раннего дошкольного возраста
✅ умываться холодной водой с утра
✅ проводить обливание прохладной водой ног перед сном и обтирание полотенцем.
👍Бонус - получите игры с водой для закаливания рук.
✅Марафон от врача-реабилитолога, врача ЛФК Анастасии
"Если хочешь быть здоров - закаляйся!"
✔️освоите азы закаливания
✔️начнете закаливать себя и детей
🔥поднимете иммунитет всей семьи с помощью воды и воздуха
✔️узнаете, как закаливать детей, чтобы не навредить
✔️поймете, как закаливать детей между делом, с помощью игр
4 недели под руководством врача Анастасии вы будете:
✅ делать утреннюю зарядку в кровати для детей раннего дошкольного возраста
✅ умываться холодной водой с утра
✅ проводить обливание прохладной водой ног перед сном и обтирание полотенцем.
👍Бонус - получите игры с водой для закаливания рук.
✅ Уроки от нутрицологов:
Азбука здорового образа жизни. Питание
✔️Узнаете 3 главных секрета здоровья
✔️Поймете, как спать и двигаться, чтобы быть здоровым
✔️Получите подборку книг по нутрициологии
✔️Уберете из своего рациона то, что вредно для здоровья, и введете то, что полезно
✔️Получите протокол питания при аутоимунных заболеваниях
✔️Поймете, как помочь работе желчного пузыря
🔥Раз и навсегда разберетесь с темами:
🔴Молочка вредна или нет
🔴Растительные или животные белки лучше
🔴Нужны ли вам протеиновые коктейли?
🔴Сколько воды пить и какую
🔴Какие жиры и масла полезны, а какие нет
✔️Узнаете 3 главных секрета здоровья
✔️Поймете, как спать и двигаться, чтобы быть здоровым
✔️Получите подборку книг по нутрициологии
✔️Уберете из своего рациона то, что вредно для здоровья, и введете то, что полезно
✔️Получите протокол питания при аутоимунных заболеваниях
✔️Поймете, как помочь работе желчного пузыря
🔥Раз и навсегда разберетесь с темами:
🔴Молочка вредна или нет
🔴Растительные или животные белки лучше
🔴Нужны ли вам протеиновые коктейли?
🔴Сколько воды пить и какую
🔴Какие жиры и масла полезны, а какие нет
✅ Добавки и нутриенты - начальные знания
✔️Разберетесь, какие добавки принимать утром, в обед, вечером, перед сном
🔥Узнаете витамины и дозировки для детей по возрастам
✔️Поймете сколько по времени принимать нутриенты и когда заканчивать прием
✔️Здоровые зубы и кости: где брать кальций и фосфор для детей в период смены зубов и роста в каждом возрасте
✔️Атопический дерматит: почему возникает и как помочь
✔️Анемия: что и как принимать
✔️Какие анализы, когда и как сдавать: оптимальный чекап
✅БОНУС - прямой эфир с ароматерапевтом, создательницей АромаМастерской Анастасией
🔥Узнаете витамины и дозировки для детей по возрастам
✔️Поймете сколько по времени принимать нутриенты и когда заканчивать прием
✔️Здоровые зубы и кости: где брать кальций и фосфор для детей в период смены зубов и роста в каждом возрасте
✔️Атопический дерматит: почему возникает и как помочь
✔️Анемия: что и как принимать
✔️Какие анализы, когда и как сдавать: оптимальный чекап
✅БОНУС - прямой эфир с ароматерапевтом, создательницей АромаМастерской Анастасией
"Натуральная и безопасная защита от солнца и насекомых летом"
🔥Узнаете, как без химии защитить себя и детей от солнца и комаров
✔️Бесплатно зададите ароматерапевту любые вопросы
✅"Полезное меню на день: завтрак, обед и десерт с рецептами от нутрициолога"
✔️Проверенные здоровые блюда от нашего нутрициолога
✔️Вам не придется ломать голову, что приготовить полезного и вкусного
✔️Простые доступные рецепты
🔥Готовое меню на день
🔥Узнаете, как без химии защитить себя и детей от солнца и комаров
✔️Бесплатно зададите ароматерапевту любые вопросы
✅"Полезное меню на день: завтрак, обед и десерт с рецептами от нутрициолога"
✔️Проверенные здоровые блюда от нашего нутрициолога
✔️Вам не придется ломать голову, что приготовить полезного и вкусного
✔️Простые доступные рецепты
🔥Готовое меню на день
🍀 ИЮЛЬ - ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
✅Детская ревность и ссоры
✔️Откуда берется ревность, это норма или нет
✔️Почему естественная ревность превращается в невротическую, которая отравляет жизнь
✔️Как родители своими руками делают из ребенка ревнивца-невротика
✔️3 шага для снижения ревности у детей
✔️Как готовить ребенка к рождению малыша: 8 правил
✔️Как помогать проживать ревность детям с астенией
✔️3 ошибки, которые совершают родители при рождении нового ребенка
✔️Появление малыша в семье глазами старших детей
🔥Пошаговый план, чтобы дети в семье уважали и любили друг друга
✔️Откуда берется ревность, это норма или нет
✔️Почему естественная ревность превращается в невротическую, которая отравляет жизнь
✔️Как родители своими руками делают из ребенка ревнивца-невротика
✔️3 шага для снижения ревности у детей
✔️Как готовить ребенка к рождению малыша: 8 правил
✔️Как помогать проживать ревность детям с астенией
✔️3 ошибки, которые совершают родители при рождении нового ребенка
✔️Появление малыша в семье глазами старших детей
🔥Пошаговый план, чтобы дети в семье уважали и любили друг друга
✅Убираем эмоциональное насилие из общения с ребенком
✔️Узнаете последствия эмоционального насилия для психики, мозга и тела ребенка
✔️Исключите из речи вроде бы безобидные фразы, которые вредят ребенку
✔️Укрепите отношения с детьми
🔥Поймете, что делать, чтобы не срываться на детей
✅Что делать с родительской усталостью и раздражительностью
🔥Узнаете причины своей раздражительности и истощения и начнете работать с ними на уровне тела и психики
✔️Исключите из речи вроде бы безобидные фразы, которые вредят ребенку
✔️Укрепите отношения с детьми
🔥Поймете, что делать, чтобы не срываться на детей
✅Что делать с родительской усталостью и раздражительностью
🔥Узнаете причины своей раздражительности и истощения и начнете работать с ними на уровне тела и психики
✅Муж не разделяет ваши методы воспитания: что делать
✔️Самые распространенные способы воспитания у российских мужчин
✔️Почему очень хочется быстро сделать из мужа единомышленника
✔️В какую ловушку попадают мамы и какой результат получают
✔️Что делать, если у мужа токсичный стиль воспитания
🔥Лучший и эффективный вариант для просвещения мужа
✅Навстречу мужу: улучшаем отношения
✔️Что делать, если семья детоцентрична
✔️Зачем нужна семейная иерархия
✔️Как выглядят нарушения семейной иерархии и чем они плохи: триангуляция - ребенок равен взрослому, парентификация - взрослый опирается на ребенка
🔥Две простые, но мощные практики на сближение с мужем и нормализацию семейной системы
✅Бонус: Беседа Ирины Коваль с участниками курса "Дисциплина на фоне любви"
✔️Почему очень хочется быстро сделать из мужа единомышленника
✔️В какую ловушку попадают мамы и какой результат получают
✔️Что делать, если у мужа токсичный стиль воспитания
🔥Лучший и эффективный вариант для просвещения мужа
✅Навстречу мужу: улучшаем отношения
✔️Что делать, если семья детоцентрична
✔️Зачем нужна семейная иерархия
✔️Как выглядят нарушения семейной иерархии и чем они плохи: триангуляция - ребенок равен взрослому, парентификация - взрослый опирается на ребенка
🔥Две простые, но мощные практики на сближение с мужем и нормализацию семейной системы
✅Бонус: Беседа Ирины Коваль с участниками курса "Дисциплина на фоне любви"
🔥Как настроить фон любви в семье
✔️Из чего происходит, получается фон любви.
✔️Когда фон любви становится автоматическим
✔️Что помогает настраивать фон любви на первом этапе
✅"Полезное меню на день: завтрак, обед и десерт с рецептами от нутрициолога"
✔️Проверенные здоровые блюда от нашего нутрициолога
✔️Вам не придется ломать голову, что приготовить полезного и вкусного
✔️Простые доступные рецепты
🔥 Готовое меню на день
🍀 АВГУСТ - ЗДОРОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Практики от психолога, которые помогут расставить приоритеты и организовать жизнь, плавно подготовиться к учебному году
✅ Управляем временем
✔️Куда уходит ваше время
✔️Как распознать пожирателей времени - признаки хронофагов
🔥15 самых распространенных хронофагов и способы борьбы с каждым из них
✅Восстанавливаем режим дня и здоровый сон после отпуска и каникул
✔️Как безболезненно подготовить ребенка к привычному режиму и учебе
✔️Как наладить режим сна детей:
🔴Подготовка ко сну.
🔴Советы от Ирины Коваль - что делать и не делать перед сном.
🔴Как грамотно будить ребенка
✔️Как без стресса для детей вернуться к привычному питанию
🔥Как постепенно и безболезненно для детей убрать сладкое: советы Ирины Коваль
✅ Управляем временем
✔️Куда уходит ваше время
✔️Как распознать пожирателей времени - признаки хронофагов
🔥15 самых распространенных хронофагов и способы борьбы с каждым из них
✅Восстанавливаем режим дня и здоровый сон после отпуска и каникул
✔️Как безболезненно подготовить ребенка к привычному режиму и учебе
✔️Как наладить режим сна детей:
🔴Подготовка ко сну.
🔴Советы от Ирины Коваль - что делать и не делать перед сном.
🔴Как грамотно будить ребенка
✔️Как без стресса для детей вернуться к привычному питанию
🔥Как постепенно и безболезненно для детей убрать сладкое: советы Ирины Коваль
✅ Главный секрет здоровой спины и осанки у ребенка
✓ Первые признаки проблем с осанкой
✓ Как выглядит правильная осанка
✓ Какие мышцы нужно качать, чтобы у ребенка была ровная спина
🔥 Упражнения для подключения этих мышц - видео от врача ЛФК, реабилитолога
✅ Лето с пользой. Рекомендации нейропсихолога
✓ Как нейропсихология помогает развиваться детям
✓ Зачем мамам знать о работе детского мозга
✓ Просто и понятно о функциональных блока мозга
✓ Как по поведению ребенка определить, что есть сложности в работе блоков мозга
🔥 Игровые упражнения для 1-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет:
+ Дыхательные упражнения
+ Массаж
+ Стабилизация тонуса тела
+ Формирование и коррекция сенсомоторных взаимодействий
🔥 Игровые упражнения для 2-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет:
+ Тактильные и кинестетические процессы
+ Восприятие и обработка зрительной информации
+ Восприятие и освоение пространства
+ Восприятие и обработка слуховой информации
+ Номинативные процессы
🔥 Игровые упражнения для 3-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет
✨Три секрета, которые помогут вам и ребенку заниматься с удовольствием
✓ Зачем мамам знать о работе детского мозга
✓ Просто и понятно о функциональных блока мозга
✓ Как по поведению ребенка определить, что есть сложности в работе блоков мозга
🔥 Игровые упражнения для 1-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет:
+ Дыхательные упражнения
+ Массаж
+ Стабилизация тонуса тела
+ Формирование и коррекция сенсомоторных взаимодействий
🔥 Игровые упражнения для 2-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет:
+ Тактильные и кинестетические процессы
+ Восприятие и обработка зрительной информации
+ Восприятие и освоение пространства
+ Восприятие и обработка слуховой информации
+ Номинативные процессы
🔥 Игровые упражнения для 3-го функционального блока мозга для детей от 4 до 10 лет
✨Три секрета, которые помогут вам и ребенку заниматься с удовольствием
✅ Бонус
Эфир с нейропсихологом "Готов ли ваш ребенок к школе?"
✔️Разберетесь, что важно для хорошей учебы
✔️Определите сильные и слабые стороны у своего ребенка в теме готовности к школе
✔️Поможете ребенку и себе безболезненно адаптироваться к учебе, к новой обстановке в школе
✔️Зададите вопросы нашему нейропсихологу Ирине
✅"Полезное меню на день: завтрак, обед и десерт с рецептами от нутрициолога"
✔️Проверенные здоровые блюда от нашего нутрициолога
✔️Вам не придется ломать голову, что приготовить полезного и вкусного
✔️Простые доступные рецепты
🔥Готовое меню на день
Эфир с нейропсихологом "Готов ли ваш ребенок к школе?"
✔️Разберетесь, что важно для хорошей учебы
✔️Определите сильные и слабые стороны у своего ребенка в теме готовности к школе
✔️Поможете ребенку и себе безболезненно адаптироваться к учебе, к новой обстановке в школе
✔️Зададите вопросы нашему нейропсихологу Ирине
✅"Полезное меню на день: завтрак, обед и десерт с рецептами от нутрициолога"
✔️Проверенные здоровые блюда от нашего нутрициолога
✔️Вам не придется ломать голову, что приготовить полезного и вкусного
✔️Простые доступные рецепты
🔥Готовое меню на день
Мы ценим Ваше время:
- Каждый день высылаем вам рассылку с содержанием чата за день, чтобы вы могли быстро найти все самое важное, не тратя время на прочтение всего чата
- У нас есть заботливые выходные - 2 дня в неделю, когда возможность писать сообщения отключается. Если вы не успели дочитать, пропустили несколько дней - есть возможность "догнать" на выходных
- Ведущая чата всегда готова прийти на помощь и подсказать, где найти нужную вам информацию и кому задать интересующий вопрос
- Информация предоставлена в виде текста, видео и аудио - изучайте в том виде, какой удобнее именно вам.
Быть в Клубе - это значит
быть родителем, обладающим комплексной, современной, грамотной информацией по всем аспектам воспитания
знать, как воспитывать детей без раздражения и тревоги
уметь восстанавливать свой ресурс и помогать себе в сложные моменты
строить созидательные отношения с детьми и с близкими
достигать целей воспитания без серьезных ошибок, без потери времени, без чувства вины и нереальных ожиданий
Выбрать свой тариф участия:
Стоимость участия
17 : 12 : 32 : 15
дней
часов
секунд
минут
Тариф "На 1 месяц"
2.000 Р
4.000 Р
Доступ к программе "Июля" и урокам Клуба с 1 по 31 Июля 2024
Возможность задавать вопросы специалистам Клуба с 1 по 31 июля 2024 года
Доступ к чату со специалистами останется НАВСЕГДА
Клубный период длится 30 календарных дней
С 01.07. 2024 по 31.07.2024
С 01.07. 2024 по 31.07.2024
Тариф "Июль"
2000 рублей вместо 4000 рублей
2000 рублей вместо 4000 рублей
Выбрать свой тариф участия:
Стоимость участия
17 : 12 : 32 : 15
дней
часов
секунд
минут
Тариф "На 1 месяц"
2.000 Р
4.000 Р
Доступ к программе "Августа" и урокам Клуба с 1 по 31 Августа 2024
Возможность задавать вопросы специалистам Клуба с 1 по 31 Августа 2024 года
Доступ к чату со специалистами останется НАВСЕГДА
Клубный период длится 30 календарных дней
С 01.08. 2024 по 31.08.2024
С 01.08. 2024 по 31.08.2024
Тариф "Август"
2000 рублей вместо 4000 рублей
2000 рублей вместо 4000 рублей
Стоимость участия
17 : 12 : 32 : 15
дней
часов
секунд
минут
4.900 Р
12.000 Р
Доступ ко всей летней программе и урокам клуба с 1 июня по 31 августа 2024 года
Возможность задавать вопросы специалистам Клуба с 1 июня по 31 августа 2024 года
Доступ к летним чатам останется у Вас навсегда
4900 рублей вместо 12 000 рублей
Тариф
"Всё лето включено"
"Всё лето включено"
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
ИП Коваль Ирина Витальевна
ИНН 720317454037
ОГРНИП 319723200023221
ИНН 720317454037
ОГРНИП 319723200023221
Электронная почта info@irinakoval.ru
© Ирина Коваль 2018-2024
© Ирина Коваль 2018-2024